SNACK
SALUDABLE

GIMNASIA
LABORAL

MASAJE
EXPRESS

CHARLAS Y
NUTRICIÓN

SALUD LABORAL

Para enfrentar los nuevos desafíos del mercado, requiere que su capital humano se encuentre en óptimas condiciones y responda al 100% para ello deben estar capacitados a nivel técnico y emocional. Los programas de vida saludable, se enfocan en el capital humano los cuales son en estos tiempos el pilar fundamental de la empresa, su dinamismo y su versatilidad, lo ponen como principal actor en el éxito de la empresa.

GIMNASIA LABORAL

Ejercicio físico, realizados en el puesto de trabajo y desempeñado por los trabajadores para actuar en forma preventiva y terapéutica, en un tiempo de corta duración, de 15 a 20 minutos, la actividad hace hincapié en la compensación de las estructuras corporales afectadas por la actividad laboral, activar zonas no novilizadas, además de incluir en estas sesiones dinámicas grupales para conbatir el estres. El programa cuenta con profesor de educación física, apoyado por un kinesiologo logrando una exitosa disminución en dolores musculares y compensación de aquellos no activados, todo favorece a las relaciones interpersonales del personal, todo incluye música, barra de cereal; ademas se incluyen dos encuestas, la primera arroja zonas con dolencias en riesgo y estres y la segunda verificar resultados.

MASAJE EXPRESS

El masaje express se caracteriza por adaptarse a nuestros tiempos actuales y brindar una rutina diseñada para satisfacer las necesidades del trabajador o personas en general que conviven con largas jornadas en posturas viciosas, uso de computadores y movimientos repetitivos. Se realiza por 15 minutos con el usuario vestido y sobre una silla ergonómica, diseñada para adoptar una posición anatómicamente correcta. Las técnicas utilizadas para hacer este procedimiento derivan del masaje clásico, bajo presiones palmares, digitales realizando frotación para disminuir la tensión muscular, eliminar contracturas. Comprende las zonas de la cabeza, nuca, cuello, hombros, espalda, cintura, caderas, brazos y manos. Se utiliza en la sesión silla ergonómica, material para higienizar, música, velas y aceites aromáticos.

CHARLAS Y EVALUACIÓN NUTRICIONAL

Es importante contribuir a la salud de los trabajadores, reduciendo el riesgo de enfermedades, lo que se traduce en múltiples beneficios para la empresa, el programa a de salud laboral contempla evaluaciones y charlas nutricionales grupales o individuales interactiva. El objetivo de entregar consejería sobre hábitos alimenticios, enfermedades provocadas a partir de la mala alimentación, ejercicios a realizar e indicaciones particulares según la recolección de información particular de cada trabajador.

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